花粉イヤイヤ

最近毎日が辛いです～
毎年この季節になると恒例化しつつある花粉＆黄砂に悩まされます
鼻はムズムズ、目はショボショボ、鼻から頭にかけてドスーンと重く痛く、酷い時は耳の中まで痒くなります。
飲み薬を服用すると、眠くなってノドがカラカラになって痛くてそれはそれで辛いし・・・
なるべく飲み薬に頼るまいと、今年から始めてみました。塗り薬！！
なかなかの優れ物です、うっとおしいマスクも必要ないし服用役と違い眠くもなりません、ノドの乾きがないのも助かります。

ただ、頭痛だけは抑えられません

花粉症でお悩みの方、なにかいい対処法ご存知でしたら教えてください。